Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 50.19g | Carbs: 197.68g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Геркулес Хлеб Молочный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Нота Му Пломбир Ванильный. Dinner: Фарш с Овощами, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Snacks/Other: Виноград, Крабовые Палочки, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|