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Freu, freu, freu:)))
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112 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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2359 kcal
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Fat: 120.59g | Prot: 130.79g | Carbs: 190.11g.
Lunch: Gut & Günstig Party Garnelen, Wassermelone, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Kania Pommes Sauce, McCain 123 Frites , Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen. Dinner: Milka Snax Daim, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Weißer Reis (Langkorn), Möhren, Grüne Brechbohnen, Kokosmilch, Erdnüsse, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Hofmaier Geflügelwiener, Hofmaier Geflügelwiener, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Mandel Drink, Dattel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. more...
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3405 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour and 15 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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 Comments
03 Sep 20 by member: lena-wob
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03 Sep 20 by member: Zabine007
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Na super das geht ja bei dir 👍💪
03 Sep 20 by member: Franzi 55
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03 Sep 20 by member: AjnatN
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04 Sep 20 by member: streetstylez
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Danke euch! 😊
Wenn nur die Schwankungen nicht soo extrem wären....
Aber langsam lerne ich damit umzugehen.
Heute sind es schon wieder 700g mehr.
Aber die Richtung scheint ja zu stimmen.
Habt einen schönen Tag! ☀️
04 Sep 20 by member: natroli1
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