Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 103.14g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Мистраль Ядрица Гречневая, Быстров Гречневая Каша с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Foodart Семена Льна, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы. Lunch: Котлета Куриная, Салат из Капусты с Соусом. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем. Snacks/Other: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Sporttech Collagen. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|