Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
315 kcal
|
Fat: 11.31g | Prot: 29.37g | Carbs: 22.25g.
Breakfast: Травяной Чай, Оливковое Масло. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Кофе с Молоком, Хлебные Крошки, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Травяной Чай, Крабовые Палочки, Сухари, Травяной Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9209955730's Weight History
|