Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 88.18g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Просто Творог Обезжиренный 1,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, Рис Вареный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Болгарский Перец, Глобус Сотэ из Овощей. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пава Пава Индейка Филе Голени. Snacks/Other: NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая, Печенья. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|