Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2147 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 80.77g | Carbs: 262.06g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Картошка Вареная. Dinner: Сладуница Конфеты Няшечка, Помидоры, Плов с курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Дыня, Сиртаки Сыр Фета, Болонез соус, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|