Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 112.98g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Nestle Kitkat , Bona Diet Collagen, Matti Каша 7 Злаков, Помидоры, Myprotein Omega 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Вареное Яйцо, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Favorit Сыр Сулугуни. Lunch: Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой, Yelli Суп "Семь Бобов", Myprotein Omega 3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Печень Куриная, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Першинский Творог 1,8%, Перекресток Виноград Белый, Веселый Молочник Кефир 1%, Магнит Слива, Clever Фундук Сушеный, Окей Виноград Черный. Snacks/Other: Волков Глинтвейн , Скумбрия, Цветная Капуста на Пару, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|