|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
2621 kcal
|
Fat: 102.20g | Prot: 114.28g | Carbs: 323.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Сыр, Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Гречка. Snacks/Other: Ролл Калифорния, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яблоко, Банан, Грецкие Орехи, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Baker House Торт Тирамису. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piskurov's Weight History
|