|
Ужин на очень скорую руку 240кк Кабачковая запеканка на сковороде 😋
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 41.84g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Красные Помидоры, Рагу из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. more...
|
|
 Comments
как красиво выглядит, да еще и на сковороде, идеально! поделитесь пожалуйста как готовили?)
02 Sep 20 by member: olgasw69
|
Хочу рецептик)) поделитесь?🙂
02 Sep 20 by member: am.gelya
|
02 Sep 20 by member: ELENA 12345678
|
Все очень просто. Кабачок примерно 150гр натереть, посолить, через 5 минут отжать, добавить 2 яйца, специи и все что хотите ещё (я вяленые томаты добавляю). Перемешать до однородности (не взбивать). Вылить на маленькую, смазанную раст. маслом сковороду(на среднем огне). Как схватится корочка снизу, огонь на минимум и накрыть крышкой. Когда верхушка схватится, осторожно перевернуть запеканку и дать низу подрумянится. Готово! На все примерно 15-20 минут.
02 Sep 20 by member: sulimka1
|
Здорово) даже без муки?) Спасибо огромное за рецепт, обязательно сделаю)
02 Sep 20 by member: olgasw69
|
03 Sep 20 by member: muhametzanova07
|
Спасибо большое за рецепт, попробовала сегодня на завтрак приготовить и была приятно удивлена 😍😋👍
03 Sep 20 by member: ALESяJA
|
Очень рада, что Вам понравилось! Приятного аппетита 🤗
03 Sep 20 by member: sulimka1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|