linda_46's Journal, 02 Sep 20

обед: 376 ккал. сёмга на пару, кабачковый омлет, и брынза. сёмгу не доела. доем оставшуюся порцию на ужин. с овощным крем-супом.

---

1073 kcal

Fat: 43.78g | Prot: 62.72g | Carbs: 112.60g.   Breakfast:  Курага,  Авокадо,  Банан, Bun Strabun Творог со Сметаной , Scotti Хлебцы Riso Vital Mixed Seeds With Chia,  Овсяная Каша на Воде. Lunch: Croco Betisoare Sarate,  Брынза,  Кабачковый Омлет (Кабачки на Тёрку), Семга на Пару. Dinner:  Брокколи на Пару,  Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные),  Виноград,  Яблоко, JLC Молоко 2,5%, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Bun Strabun Творог со Сметаной . Snacks/Other: Galfim Covrigicu Aroma De Vanilie, Sandra Мороженое в Стаканчике. more...