Neden 42? Çok sağlıksız bi kilo
02 Sep 20 by member: benbengi
|
02 Sep 20 by member: feyzakc
|
Tartıya takılma çünkü tartıdaki sayı gün içinde 3-4 kilo bile değişebilir önemli olan aynadaki görüntün karşısında senin nasıl hissettiğin
02 Sep 20 by member: ndy4
|
Benbengi 42 ye bakmadan önce boyum 154?
02 Sep 20 by member: lalaiçskslf
|
ndy aynen göbek fln gitse güzel olurdu (:
02 Sep 20 by member: lalaiçskslf
|
Ben hedeflediğimden daha fazla kilo vermiş olsam da görüntü istediğim gibi değil ben de senin gibi göbekten şikayetçiyim🤦🏻♀️bu yüzden tartıyı takmıyorum sporla gidecek bu göbek de inş
02 Sep 20 by member: ndy4
|
ndy4 insallah hedefine ulasırsın
02 Sep 20 by member: lalaiçskslf
|
02 Sep 20 by member: ndy4
|
Göbeğinin gitmesini istiyorsan göbeğine odaklan... Tartıya odaklanıp sadece kilo vermeye odaklanırsan kilo verdiğinde göbeğinin hala duruyor olması kötü olur. Kalori alımına dikkat et sakın düşük tutma, faydalı besinlerle kalori alımını tamamla. Veee hareketli ol, sağlıklı kal ❤️❤️
02 Sep 20 by member: BettyBettt
|
Bettybetty sagol (: tavsiyelerini dikkate alacağım (:
03 Sep 20 by member: lalaiçskslf
|
ndy4 Pes etme yaparsın kardeş gelismeleri paylasacagım(:(:
03 Sep 20 by member: lalaiçskslf
|
Benbengi maşallah 46 kiloya düşmüşsün tebrik ederim abla ( galiba benden büyüksün) ama aynı kilodayız tavsiyeler verirsen çok sevinirim 👍😇
03 Sep 20 by member: lalaiçskslf
|
lalaiçskslf pes etmek yok tabii ki🙃gelişmeleri takipte olcam👀
03 Sep 20 by member: ndy4
|
Güncel kilom 46 dan da düşük aslında ama girmiyorum.Bu kiloya düşünce bende sağlık sorunları ortaya çıktığı için sana da 42 az değil mi demiştim ama tabi herkesin kendi tercihi.
03 Sep 20 by member: benbengi
|
42 çok az bence sağlıksız olur
03 Sep 20 by member: aysnrdgnilgn
|
😊😊😊Boy kilo ve yağ oranınızı bilmemiz lazım...ozaman konuşalım...😊😊
09 Sep 20 by member: bendemirel
|
Peki nasıl öğreneceğim onları?
09 Sep 20 by member: lalaiçskslf
|
0544 527 15 79 arayın detaylı bilgi verebilirim...
09 Sep 20 by member: bendemirel
|
Hesabınıza baktım bilgili birisine benziyorsunuz bir ara müsait olduğumda sizi wattsaptan arayabilir miyim?
09 Sep 20 by member: lalaiçskslf
|
Çünkü Almanya 'da yaşıyorum normalden arayamam
09 Sep 20 by member: lalaiçskslf
|