|
I cyk.
|
78 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
2469 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 196.40g | Carbs: 238.46g.
Breakfast: Tarczyński Kabanosy Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Morliny Parówki Berlinki z Kurcząt , Biedronka Mleko bez Laktozy, Nestlé Płatki Nesquik. Lunch: FruVita Skyr Naturalny, SFD WPC Protein Plus, Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Jajko L, Biedronka Oliwa z Oliwek, Delikate Twaróg Chudy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Dżemy i Konfitury, SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Biedronka Jajko L, Delikate Twaróg Chudy, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Dżemy i Konfitury, SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Biedronka Jajko L, Biedronka Oliwa z Oliwek, Delikate Twaróg Chudy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, SFD WPC Protein Plus, Dżemy i Konfitury, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Jajko L, Biedronka Oliwa z Oliwek, Delikate Twaróg Chudy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Dżemy i Konfitury, SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Biedronka Jajko L, Biedronka Oliwa z Oliwek, Delikate Twaróg Chudy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Dżemy i Konfitury, SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Biedronka Jajko L, Biedronka Oliwa z Oliwek, Delikate Twaróg Chudy, Dżemy i Konfitury. Dinner: SFD WPC Protein Plus, Mleko bez Laktozy, Światowid Ser Gouda, Biedronka Oliwa z Oliwek, Chleb Ziarno, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|