Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 106.64g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Малина, Миндаль Миндаль, Обережье Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыр Маасдам, Помидоры, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Курага, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|