Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 124.40g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, 3 Fish Горбуша Кусочки, с.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Favorit Сыр Сулугуни, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Myprotein Omega 3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Желтый Сладкий Перец, Утка Жаренная. Dinner: Белый Хлеб, Перекресток Виноград Белый, Першинский Творог 1,8%, Веселый Молочник Кефир 1%, Магнит Слива, Бразильские Орехи, Окей Виноград Черный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Myprotein Omega 3, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|