SergeiPanasiuk's Journal, 01 Sep 20

130 килокалорий

Кофе слива яблоко финик


o.s. Финик суперсахар. Как приучиться пить кофе без молока? Как научиться пить НЕ кофе???

View Diet Calendar, 01 September 2020:
2274 kcal Fat: 88.43g | Prot: 146.49g | Carbs: 200.44g.   Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Кефир 2,5%, Селедка под Шубой, Царь Каша 6 Злаков, Магнит Авокадо. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Говядина Отварная , Картофель (без Соли, Отварной), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Цветная Капуста, Сельдерей. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Оргтиум Киноа , Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дикси Слива, Семушка Финики Королевские Сушеные, Кофе (Эспрессо), Лента Яблоко. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
зачем учиться пить без молоко и вообще не пить 
01 Sep 20 by member: puhlyk
Понизить общий калораж за день хочу, пока исключив молоко из своего кофе :) 
01 Sep 20 by member: SergeiPanasiuk
и сколько же калорий дает вам молоко в кофе? 
01 Sep 20 by member: penelopa1980
60, минимум. 
01 Sep 20 by member: SergeiPanasiuk
вы что по 100 грамм молока в кружку наливаете?  
01 Sep 20 by member: Людмила7887
Так точно 
01 Sep 20 by member: SergeiPanasiuk
Поэтому и сложно на просто чёрный «слезть» 
01 Sep 20 by member: SergeiPanasiuk
всего лишь... 
01 Sep 20 by member: puhlyk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


SergeiPanasiuk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.