Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 66.87g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: IO.GENIA Протеин Клубничный Пирог. Lunch: Мандарины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сметана . Snacks/Other: Баклажан, Свинина Отварная, Болгарский Перец, Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Красное Яблоко. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|