Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 78.77g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Смак Бриошь с Ванильным Кремом , Моя Цена Чернослив , Моя Цена Миндаль Жареный, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). Lunch: Вишневый Компот, Магнит Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Мираторг Фарш "Домашний", Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Першинский Ряженка 4%, Моя Цена Миндаль Жареный, Магнит Слива. Snacks/Other: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливы. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
тренировка - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|