SergeiPanasiuk's Journal, 01 Sep 20

610 килокалорий

Картофель отварной 160 говядина отв. 125 квашеная капуста 100 сельдерей 100 цв.кап. 50 кефир 300


p.s. Обед на выезде, из контейнера, заранее заготовленный. Серёжа молодец!!!

p.p.s. А вы уже покушали?

---

2274 kcal

Fat: 88.43g | Prot: 146.49g | Carbs: 200.44g.   Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Кефир 2,5%, Селедка под Шубой, Царь Каша 6 Злаков, Магнит Авокадо. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Говядина Отварная , Картофель (без Соли, Отварной), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Цветная Капуста, Сельдерей. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Оргтиум Киноа , Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дикси Слива, Семушка Финики Королевские Сушеные, Кофе (Эспрессо), Лента Яблоко. more...