Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1927 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 70.17g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вологжанка Сметана 18%, Творог 5%. Lunch: Спагетти, Вареное Яйцо. Dinner: Ля Фантази Индейка с Овощами по Паназиатски , Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин, Петмол Сливки 22%, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|