Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 117.87g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Славянка Французский Зефир "Жаклин", ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Bona Diet Collagen, 3 Fish Горбуша Кусочки , Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Myprotein Omega 3, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Matti Каша 7 Злаков, Favorit Сыр Сулугуни. Lunch: Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой, Утка Жаренная, Помидоры, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Бразильские Орехи, Магнит Слива, Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Веселый Молочник Кефир 1%, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Мореслав Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|