은초롱마미's Journal, 01 Sep 20

아침2.
헤헤~ 난앵커버터^^
통밀빵에버터.발사믹올리브까지

View Diet Calendar, 01 September 2020:
1429 kcal Fat: 90.90g | Prot: 78.32g | Carbs: 79.19g.   Breakfast: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 통밀빵, 앵커 무염버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일,  오이 (껍질제거),  오징어,  콜리플라워 (냉동), 풀무원 찬마루 우거지 감자탕, 대신물산 곤약밥. Dinner: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트,  주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 마늘구이, 연어. Snacks/Other:  복숭아, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트,  아오리사과. more...

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Comments 
근사한 브런치에용~~^^ 
31 Aug 20 by member: 핑핑_
마미님~~ 맛있는아침이예요^^ 발사믹초에 통밀빵 짱임다^^앵커도^^  
31 Aug 20 by member: chameseul
ㅋㅋ이슬님빵보고 저도얼른내왔지요~^^ 
31 Aug 20 by member: 은초롱마미

     
 

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