|
|
670 kcal
|
Fat: 13.40g | Prot: 38.67g | Carbs: 99.47g.
Breakfast: الطماطم, الخيار (مع القشرة), شاي, بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), صدر دجاج. Dinner: سلطة الخس مع خضار متنوعة, فول. Snacks/Other: التفاح, eti wafe'up extra ويفر بكريمة البندق مع حبات الفول السوداني. more...
|
|
6147 kcal
|
Exercise:
ماشي كيلو ونصف - 11 hours and 4 minutes, Aerobics - 7 hours and 56 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfares649's Weight History
|