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lm 0015 em 1430 14h15min 00min sw00 00kt
KF 25,03 Kg 22,28
KM 35,1 Kg 31,24
wthr 0,571
Vis 11
T 104
H 100 Q 1,040
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2348 kcal
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Fat: 93.74g | Prot: 93.55g | Carbs: 288.03g.
Breakfast: Gut & Günstig Streuselkuchen Butter, Erdbeeren, Alnatura Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Leinöl, Banane. Lunch: Pellkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Butter, Ei, Zwiebeln. Dinner: Ingwer, Sauerkraut, Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Alnatura Walnusskerne, Alnatura Mandeln, Banane, Möhren, Edeka Pflaumen, Aprikosen, Äpfel. more...
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2274 kcal
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Exercise:
rad - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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