|
Какао на молоке и 22 грамма орехов/семечек на 276 килокалорий p.s. Без фото ещё порнофуда (стыдно упоминать, показывать) ещё на 500 ккал. В итоге журнал питания уже приблизился к верхней границе дневного калоража. А всего два часа назад была нижняя. Эх!
|
2227 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 156.37g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Цветная Капуста, Сельдерей, Главсуп Уха Янтарная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Желе, Творог 5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Дикси Смесь Орехов и Чипсов, Nesquik Какао на Молоке, Уксус (Яблочный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Марти Сельдь Слабосоленая, Творог 5%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|