nalkan0's Journal, 31 Aug 20

715 kalori 🙄

View Diet Calendar, 31 August 2020:
1696 kcal Fat: 98.70g | Prot: 114.35g | Carbs: 87.19g.   Breakfast:  Zeytinyağı, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Derya Ton Balığı, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri,  Haşlanmış Nohut,  İncirli muzlu. Dinner: Yörükoğlu Ayran, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir,  Yumurta, Sucuk, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Snacks/Other: BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. more...
1903 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Bu görsel nasıl 715 kalori olabilir 😱 her daim beni şaşırtıyosun😬 
31 Aug 20 by member: benbengi
Şey orda gözükmeyen dün yaptığım tatlıdan 142 kalorilik bir kısım da var 😂😂 
31 Aug 20 by member: nalkan0

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nalkan0's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.