Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 72.40g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Макдоналдс Макмаффин со Свиной Котлетой. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Шницель Куриный, Олейна Подсолнечное Масло , Персики, Калина Малина Салат с Авокадо , Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Horeca Select Бальзамический Соус, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры Черри. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 42 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 52 minutes, Housework - 20 minutes, Standing - 1 hour and 44 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 48 minutes, Showering - 4 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|