Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 149.06g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мой Вишневый Пирог, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Bonfesto Рикотта Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Авокадо, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Мой Суп Овощной. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Запеченная Куриная Грудка, Мое Овощное Рагу на Воде. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|