Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 99.70g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Пирожок с Картошкой, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Плов. Dinner: Кабачки Жареные, Замороженная Вишня, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|