Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 12.30g | Prot: 23.28g | Carbs: 84.16g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кофе с Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Heinz Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Кофе с Молоком, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albuna1988's Weight History
|