|
Шашлыки, вечеринка 💃🏽🍷🎤 И здравствуй, отеки 🤦♀️
|
64.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 63.59g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Monin Сироп Лесной Орех, Омлет с Овощами, Кофе Латте. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Петелинка Котлета Сливочная, Щавелевый Суп. Dinner: Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Замазка из авокадо, Перекресток Чиабатта , Barinoff Сироп Лесной Орех, Капучино, Яблоки Гала, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|