Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 88.79g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Краски лета Фруктовое Ассорти, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Arla Сыр Natura Light 16%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Салат Овощной, Мираторг Фрикадельки из Индейки со Шпинатом. Snacks/Other: Лента Яблоки Сушеные Кольца . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|