Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 38.44g | Carbs: 290.30g.
Breakfast: Чай, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо, Ариант Сервелат Невский, Помидоры, Nestle Конфета с Какао-Нугой. Lunch: Чай, Рис с Овощами, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Nestle Конфета с Какао-Нугой, Яблоки, Мёд, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лук, Рис с Овощами, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Чай. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе, SPAR Торт Прага, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|