Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 56.11g | Prot: 61.14g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: 龍屋物産 ファイバーパイナップル, スジャータ コーヒーフレッシュ, 関越物産 寒天デザート0kcal コーヒー味, サラヤ 低糖質スイートナッツ. Lunch: 調理したなす, カボチャの煮物, LAWSON ブランパン, セブンプレミアム 三元豚のポークソテー, 関越物産 寒天デザート0kcal コーヒー味, スジャータ コーヒーフレッシュ. Dinner: セブンイレブン もっちりドーナツ（チョコホイップクリーム）, 明治 ミルクプロテイン脂肪0 バナナ風味. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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