Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 57.16g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Оладьи на Кефире. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный), Оладьи. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Baiserikova's Weight History
|