Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 103.34g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Пятерочка Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Миндаль Миндаль, Вологодская Ягода Черника Замороженная. Lunch: Пятерочка Нектарин , Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Dinner: Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Творог Обезжиренный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|