Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 88.04g | Carbs: 204.54g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Банан, Чай. Lunch: Сосиска в Тесте, Honey Kid Пюре из Яблок, Манго, Папайи и Бананов, Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак. Dinner: Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Рис Вареный. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Классическая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|