millyriana's Journal, 30 Aug 20

assim que eu gosto
53.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 August 2020:
1974 kcal Fat: 75.29g | Prot: 103.38g | Carbs: 220.62g.   Breakfast: Elemento Puro Colágeno Peptdop, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa. Lunch: Frimesa Linguiça Toscana,  Salada Vinagrete,  Paleta Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura),  Salada de Maionese. Dinner: Sushiaki Hot Filadélfia, Sushiaki Niguiri de Salmão,  Uramaki,  Hossomaki,  Sashimi de Salmão. Snacks/Other: Galo Macarrão, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Kibon Sorvete de Chocolate. more...
1346 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 9.1 kg a Week



     
 

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