Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 91.84g | Carbs: 104.86g.
Breakfast: Елинский Пищевой Комбинат Ветчина из Мяса Индейки. Lunch: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Рузский Творог 9%. Dinner: Favorite Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тушеные шампиньоны с индейкой со сметаной, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Zentis Марципановая Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|