Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 75.54g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молоко (2% Обезжиренное), Варенье из Смородины. Lunch: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Варенье из Смородины, President Сметана 40%, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Добров Колбаса Говяжья, Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Словяночка Ряженка 4%, Молоко (2% Обезжиренное). Dinner: Варенье из Смородины, Novus Салат Греческий, Апельсин, Киви, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье из Смородины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|