Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 59.14g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Брынза, Кофе, Sherin Вареная Колбаса, Сырник, Гранола, Essi Катык 3,2. Lunch: Угорь, Хлеб Буханка, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Dinner: Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Угорь. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzalrbm's Weight History
|