Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 55.05g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Lunch: Чайхона Пахлава Домашняя, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Арбуз, Халва. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|