Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 53.51g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Инжир, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Макароны с Тушенкой, SPAR Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Полусладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskhrolenko's Weight History
|