Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 78.63g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Южуралкондитер Конфеты Маска , Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Останкино Карбонад Юбилейный, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Don Semi Семечки, Don Semi Семечки, Пятерочка Банан, Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Первый Вкус Молоко 2,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Global Village Горчица Французская, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|