Наталья_дрт's Journal, 29 Aug 20

Ужин:284 ккал
Лаваш в сырной корочке с начинкой из творога, помидора, перца, яйца и сыра с зеленью.🔥🔥🔥кофе со сливками( ну люблю я иногда вечерком кофейку попить😀), спать мне это не мешает))

---

1487 kcal

Fat: 50.98g | Prot: 82.58g | Carbs: 177.88g.   Breakfast: Американо, Большая Кружка Сливки 10%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Пятерочка Яблоко Красное , Романов Луг Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Каждый День Майонезный Соус Лайт, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, NL International Масло Авокадо, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Перекресток Форель Радужная. Dinner: Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Арла Сыр Арла Натура Light, Простоквашино Творог 2%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Чай с Лимоном. more...