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chicos que verduras que sean low carb conocen sin contar la lechuga, espinaca, acelga
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1244 kcal
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Fat: 70.46g | Prot: 131.53g | Carbs: 24.13g.
Lunch: Queso Parmesano (Duro), Starbucks Ensalada Caesar. Dinner: Ensalada Mixta, Disco Colita de Cuadril. more...
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 Comments
zapallito verde,calabaza,brocoli,coloflor,esparragos,zanahoria,zucchini,cebolla,choclo,berengena
29 Aug 20 by member: joaco.
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lo que dijo joaco, menos choclo
29 Aug 20 by member: Yeiae
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repollo, acelga, tomate (aunque es fruta, para mí siempre va a ser verdura jjaj)
30 Aug 20 by member: fastemi327
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Es para la dieta keto, me dicen que la zanahoria y el zapallo están prohibidos
30 Aug 20 by member: dancoldcoffee
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chauchas, coles de Bruselas
30 Aug 20 by member: agostinalarrue
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Si es para keto, entonces puede ser zapallitos verde o zucchini, lechuga, kale, frutos rojos, cebolla, apio, brócoli, col, perejil, rúcula y algunos más que puede que se me olvide en el momento.
Pensé que decías para low carb, pero no es lo mismo low carb que keto
30 Aug 20 by member: Yeiae
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En todos lados ponen keto o low carb asumí que eran lo mismo jajaj gracias
31 Aug 20 by member: dancoldcoffee
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Jajaj así es, se confunde, pero la keto seria un "re" low carb, por así decirlo, la ingesta en las dietas keto suelen ser 20-30g de ch, en las low carb varía, puede ser 60g ch a 150g por ahí
31 Aug 20 by member: Yeiae
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31 Aug 20 by member: Yeiae
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Si lo estoy haciendo súper restringido
31 Aug 20 by member: dancoldcoffee
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Bien, si no estás asesorad@ por nadie, no dejes de informarte, muchos cometen muchos errores en una keto
31 Aug 20 by member: Yeiae
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