29 Aug 20 by member: binaberry
|
29 Aug 20 by member: givenchyy
|
tips makanan apa yg di konsumsi keseharian dong kak
29 Aug 20 by member: siska rpw
|
29 Aug 20 by member: fia_svt
|
29 Aug 20 by member: usaha diet sehat
|
@siska rpw aku ga makan nasi pengganti nasi aku makannya karbo kompleks kyk wortel. Aku g mkn malam sm ngemil, ga makan minyak, ngurangin makan gula berlebihan banyk makan sayur buah" an dan minum air putih
29 Aug 20 by member: usaha diet sehat
|
29 Aug 20 by member: Pandu Wiratama
|
29 Aug 20 by member: usaha diet sehat
|
Karbo bisa di ganti sama ubi singkong gitu gak kak? Aku baru mau mulai kak jadi masih perlu banyak ilmu , sehari makan berapa kali kak?
30 Aug 20 by member: siska rpw
|
31 Aug 20 by member: ira fetika
|
@siska rpw terserah kk sih enaknya mau apa.
31 Aug 20 by member: usaha diet sehat
|
Aku olganya skipping sm joging
31 Aug 20 by member: usaha diet sehat
|