|
Добрый день, ребят подскажите кто занимается по Джиллиан майклс сф за 30 дней, можно ли заниматься через день или обязательно каждый день заниматься ?
|
1614 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 134.04g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Рахат Вафли Сливочные, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Яйцо. Lunch: Сердце Куриное, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Печень. Dinner: Куриная Печень, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Желудки Куриные. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Семенишна Сметана 30%, Курага, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
 Comments
Занимайтесь по своим силам и в удовольствие, тогда будет постоянство и регулярность - залог успеха)
А Джилл просто огонь 🔥
30 Aug 20 by member: K.Schatz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раяна Раяна's Weight History
|