Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 61.36g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками, Тамариони Вино Белое Сухое, Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренный), Santal Красный Грейпфрут. more...
|
|
662 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Hiking - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|