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1424 kcal
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Fat: 29.93g | Prot: 123.76g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: バナナ, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), ゆで卵, リケン おろしドレッシング, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: ミニトマト, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), リケン おろしドレッシング. Snacks/Other: ダノン オイコス ストロベリー. more...
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