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panqueca de whey de sorvete de creme + creme de avela
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1598 kcal
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Fat: 70.15g | Prot: 154.55g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Plus Vita Pão de Forma Original. Lunch: Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Creme de Avelã, Morangos, Ovo (Inteiro), Growth Supplements 80% Whey Protein. more...
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Marco Foltz's Weight History
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